Je weet hoe het gaat: je maakt een heerlijke maaltijd, en dan grijp je naar de saus. Standaard. Want saus maakt alles lekkerder. Maar bij de meeste kant-en-klare opties zit je ineens met een portie calorieën, suiker of vet erbij - terwijl je daar helemaal niet bewust voor hebt gekozen.

Precies dat wilden we veranderen. Natural Zero is onze lijn van low calorie sauzen: breed in smaken, laag in calorieën en suiker, en gewoon lekker. Geen waterige compromissen, geen kunstmatige nasmaak. Gewoon saus, maar dan verstandiger samengesteld.

In deze blog leggen we je alles uit: wat Natural Zero is, hoe het werkt, voor wie het geschikt is, en welke sauzen er in het assortiment zitten. Met links naar iedere saus, zodat je precies kunt vinden wat bij jou past.

Wat zijn low calorie sauzen eigenlijk?

Low calorie sauzen zijn sauzen waarbij bewust is gekozen voor minder vet, minder suiker of beide - zonder dat dit ten koste gaat van smaak. Dat klinkt simpeler dan het is, want vet en suiker zijn van oudsher

Gezonder eten hoeft niet ingewikkeld te zijn. Met Natural Zero ontwikkelen we sauzen die je helpen om bewuste keuzes te maken, zonder dat je hoeft in te leveren op smaak of eetplezier. Minder of geen toegevoegde suikers en vetten, maar wel vertrouwde smaken die passen bij hoe mensen dagelijks koken, snacken en delen.

Juist omdat onze sauzen zo toegankelijk zijn, krijgen we vaak de vraag: hoe gebruik je ze het makkelijkst?
Daarom dachten we: laten we een paar eenvoudige en lekkere tips delen. Geen uitgebreide recepten, maar snelle dips die je in een paar minuten op tafel zet. Ideaal voor borrelmomenten, BBQ’s of als lichte toevoeging bij de maaltijd.

Zero Dip Sauzen – 5 snelle diprecepten

Alle recepten zijn voor één schaaltje en in 2 minuten klaar.

1. Spicy Mayo

Ingrediënten

1- 3 el Nice to Mayo Zero

2- Zwarte peper of chilivlokken (naar smaak)

Bereiding
Meng alles glad en proef. Voeg eventueel extra pit toe.
→ Lekker bij friet, wraps, loaded fries of aardappelwedges.

Ben jij de trend op TikTok en Instagram al tegengekomen? Cottage Cheese Flatbread is dé hit van dit moment. Het is de perfecte oplossing voor wie op zoek is naar een koolhydraatarm, eiwitrijk en vooral ontzettend lekker alternatief voor brood of wraps. Wij leggen je uit hoe je dit maakt en – belangrijker nog – hoe je het naar een hoger niveau tilt met onze Natural Zero sauzen!

Waarom iedereen weg is van Cottage Cheese Flatbread

Het geheim zit in de eenvoud. Met slechts een handvol ingrediënten maak je een 'bread' dat zacht van binnen is en een heerlijke hartige smaak heeft. Het recept dat we als basis gebruiken, komt van Beyond the Bayou, waar ze laten zien hoe je met cottage cheese, ei en een beetje bloem (of meel) een fantastische basis neerzet.

Het grote voordeel? Je krijgt direct een flinke portie proteïne binnen, wat dit flatbread ideaal maakt als post-workout lunch of gezonde snack.

Hoe maak je het?

Het basisrecept is simpel:

1- Meng 250g cottage cheese met 2 eieren en